Asiakkaiden toiveita on kuultu:

Palvelut laajenevat – ajanvaraus on nyt avoinna.

Aikaa itselle -palvelut laajenevat. Uusi vastaanottoni Helsingin Hakaniemessä avautuu 1.10.2026, ja aikoja vastaanotolle voi varata jo nyt. Myös etätapaamiset ja Aikaa kuulumisille -puhelut ovat varattavissa suoraan ajanvarauksesta.

Jos et löydä sinulle sopivaa aikaa tai haluat kysyä palveluista, voit olla minuun yhteydessä yhteydenottolomakkeella.

Aikaa itselle syntyi ajatuksesta, että jokainen meistä tarvitsee joskus ajan ja tilan pysähtyä oman elämän äärelle.

Arjessa ajatukset ja tunteet kulkevat helposti mukana ilman, että niiden käsittelylle löytyy aikaa tai tilaa. Joskus mielessä on jokin asia, jota haluaisi ymmärtää paremmin. Joskus elämä yllättää tavalla, johon ei ole osannut varautua. Ja toisinaan kaipaa vain mahdollisuutta puhua ääneen siitä, mitä itselle oikeastaan kuuluu – jonkun kanssa, jolla on aikaa kuunnella. Joskus jo se, että saa kertoa ajatuksistaan rauhassa ja tulla aidosti kuulluksi, voi auttaa näkemään omaa tilannetta hieman selkeämmin.

Minulle Aikaa itselle tarkoittaa juuri tätä: kohtaamista, jossa sinun ei tarvitse kiirehtiä mihinkään tai tietää valmiiksi, mitä pitäisi sanoa. Aikaa omille ajatuksillesi, kokemuksillesi ja sille, mikä elämässäsi juuri nyt on tärkeää.

Joskus sitä kiireetöntä aikaa kaipaa joku toinen.

Ehkä läheisesi asuu kaukana, on yksinäinen tai kaipaisi arkeensa ihmistä, jolla olisi aikaa pysähtyä hänen kanssaan. Silloin voit antaa jotakin, mitä ei aina ole itse mahdollista antaa niin paljon kuin haluaisi – aikaa, seuraa ja kiireetöntä läsnäoloa.

Siksi Aikaa itselle voi olla myös Aikaa toiselle.

Alta löydät erilaisia tapoja tulla kohdatuksi – itsellesi tai läheisellesi.

Terapeuttinen kohtaaminen

Kun elämässä on jotakin, jonka äärelle haluat pysähtyä.

Joskus omia ajatuksia, tunteita tai elämäntilannetta on helpompi tarkastella yhdessä toisen kanssa. Terapeuttisessa kohtaamisessa saat rauhallisen ja luottamuksellisen tilan puhua siitä, mikä elämässäsi juuri nyt kaipaa huomiota.

Työskentelyni pohjautuu ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan. Tapaamiseen ei kuitenkaan tarvitse tulla valmiin tavoitteen tai tarkasti määritellyn ongelman kanssa. Riittää, että on jotakin, mistä haluat puhua. Yhdessä voimme jäsentää tilannettasi, löytää uusia näkökulmia ja etsiä sinulle sopivaa suuntaa eteenpäin.

Voit tulla tapaamiseen kerran tai jatkaa työskentelyä useamman tapaamisen ajan – oman tarpeesi mukaan.

Asiakkaiden toiveesta tarjoan 1.10.2026 alkaen terapeuttisia tapaamisia myös omalla vastaanotollani Helsingin Hakaniemessä.

Aikaa kohtaamiselle

Kun kaipaat ihmistä, jolla on aikaa juuri sinulle.

Kaikki keskustelun tarve ei ole terapian tarvetta. Joskus kaipaamme ennen kaikkea toista ihmistä – mahdollisuutta kertoa kuulumisia, jakaa ajatuksia, muistella elettyä tai vain tulla kuulluksi ilman kiirettä.

Aikaa kohtaamiselle on kiireetöntä ja läsnä olevaa aikaa juuri tätä varten. Voimme keskustella puhelimitse tai tavata kasvokkain Helsingissä tai Kotkassa.

Kohtaamisen voit varata itsellesi tai antaa sen läheisellesi. Jos et itse pääse olemaan lähellä niin paljon kuin haluaisit, voit antaa toiselle jotakin arvokasta: ihmisen, jolla on aikaa kuunnella, keskustella ja olla hetken juuri häntä varten.

Aikaa itselle voi olla myös aikaa toiselle.

Olen tässä – sinua varten.