Nuoren pahoinvointi voi näkyä monella tavalla
Nuorten mielenterveyteen liittyvä huoli on kasvanut viime vuosina. Yhä useampi nuori kamppailee ahdistuksen, yksinäisyyden, kuormituksen tai muiden mielenterveyden haasteiden kanssa. Samalla kun tuen tarve on lisääntynyt, ovat julkisen sektorin mahdollisuudet vastata kasvavaan tarpeeseen heikentyneet. Tämä näkyy monissa perheissä kasvavana huolena ja epävarmuutena. Apua ei aina ole saatavilla silloin, kun sitä tarvittaisiin.
Nuoren pahoinvointi ei aina näy ulospäin. Joskus se näkyy vetäytymisenä, poissaoloina tai kiinnostuksen menettämisenä asioihin, jotka ennen olivat tärkeitä. Joskus se näkyy ahdistuksena, uupumuksena tai itsetuhoisina ajatuksina. Toisinaan pahoinvointi voi ilmetä myös päihteiden käyttönä, aggressiivisuutena tai rikoksilla oireiluna.
Käyttäytymisen taakse voi kätkeytyä paljon sellaista, mitä nuori ei osaa tai uskalla sanoittaa.
Moni vanhempi tunnistaa huolen. Oma nuori muuttuu vähitellen etäisemmäksi. Keskusteluyhteys katkeilee. Ovi sulkeutuu yhä useammin. Vastauksia ei löydy, vaikka niitä etsii. Huoli kulkee mukana joka hetki.
Miten auttaa nuorta, joka ei halua puhua? Miten toimia, kun omat keinot tuntuvat loppuvan kesken? Entä kuinka jaksaa itse vanhempana tilanteessa, joka kuormittaa koko perhettä?
Avun hakeminen ei edellytä vakavaa kriisiä tai diagnoosia. Huoli on riittävä syy pysähtyä tilanteen äärelle.
Usein juuri oikea-aikainen tuki voi olla merkityksellistä. Joskus jo muutama keskustelukerta auttaa nuorta ymmärtämään paremmin omia tunteitaan, löytämään uusia näkökulmia ja vahvistamaan selviytymiskeinojaan. Samalla myös vanhemmat voivat saada tukea omaan huoleensa ja jaksamiseensa.
Tarjoan turvallisen ja kiireettömän mahdollisuuden pysähtyä vaikeiden asioiden äärelle, tulla kuulluksi ja keskustella kuormittavista elämäntilanteista, kriiseistä, mielenterveyden haasteista ja vaikeista tunteista.
Tapaamiseen voi tulla:
nuori yksin
vanhempi tai vanhemmat ilman nuorta
nuori ja vanhemmat yhdessä
Tapaamiset suunnitellaan aina tilanteen ja tarpeen mukaan.
Tapaamisia voidaan sopia joustavasti sekä ajankohdan että tapaamispaikan suhteen. Tavoitteena on tarjota tukea silloin, kun sitä tarvitaan.
Jos huoli on herännyt, siitä kannattaa puhua.